依家做瑜伽，簡直係五花百門。由之前的高溫瑜伽，到空中瑜伽，甚至在紐約有一種叫做 naked yoga. 顧名思義 naked 即係赤祼。據創辦人説這是可以完全冇朿縛地投入忘我境界。一𢇁不掛地做瑜伽，真係唔知企前排定後排好。To see and to be seen, 你想睇人定係人睇你？
近年興起的水上瑜伽 Stand up paddling yoga, 是撐著一塊類似 surf board 的 SUP board ，在海上做瑜伽。
在水中央，需要付出的努力倍增，因平衡更困難。但在海上的自由自在，實在是使人身心舒暢的。
水上瑜伽，又名槳板瑜伽SUP Yoga (Stand Up Paddleboard/ paddling Yoga)，是站上大型單槳衝浪板／直立衝浪板上練習瑜伽的玩意，新鮮感滿分之餘亦結合了對身體及心神的訓練。香港的水上瑜伽大約由五年前由一向熱愛水上活動的外籍人士帶起，到現在大多的水上瑜伽班會定期於西貢、赤柱、西沙灣開班，每假期也能看見一群群的人在海上做著瑜伽或是普拉提。
直立板比起一般的衝浪板闊，浮力較大，而且有防滑表面，只要專注於呼吸及用力的方法便很容易上手，即使是掉進海中也是趣味無比。
想要試下既讀者就要上網搵下啦，因為教既人少，想學既人多，一位難求。